- Úvod
- >>
- Sportovní výživa
- >>
- Aminokyseliny
Aminokyseliny
Aminokyseliny jsou základními stavebními kameny bílkovin a hrají klíčovou roli v řadě procesů lidského těla. Jejich význam spočívá v podpoře regenerace svalů, posilování imunitního systému, syntéze hormonů a neurotransmiterů. Dělíme je na esenciální aminokyseliny (které si tělo nedokáže samo vyrobit), neesenciální (které si tělo dokáže syntetizovat) a podmíněně esenciální (které se stávají esenciálními za určitých podmínek, například během stresu nebo nemoci). Každý typ aminokyseliny má specifickou roli v organismu, což je činí nenahraditelnými.
Aminokyseliny pro regeneraci a růst svalů
- Glutamin: Podporuje regeneraci svalů, posiluje imunitu a pomáhá udržovat zdraví střev.
- EAA (Esenciální aminokyseliny): Nezbytné pro syntézu svalových bílkovin a prevenci katabolismu.
- BCAA (Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem): Snižují svalovou únavu, podporují regeneraci a poskytují energii během tréninku.
- Arginin Base a Arginin AKG: Zlepšují prokrvení svalů, podporují růst svalů a obnovu tkání.
Aminokyseliny pro zvýšení výkonu a snížení únavy
- Citrulin: Zvyšuje hladinu oxidu dusnatého, zlepšuje krevní oběh a odstraňuje amoniak z těla, čímž snižuje svalovou únavu.
- Taurin: Podporuje hydrataci buněk, zlepšuje fyzický výkon a chrání srdce.
- Tyrosin: Pomáhá zlepšit koncentraci, zvládat stres a podporuje mentální bdělost.
Aminokyseliny pro podporu psychického zdraví a spánku
- Tryptofan: Prekurzor serotoninu a melatoninu, podporuje dobrou náladu a kvalitní spánek.
- Tyrosin: Podporuje tvorbu neurotransmiterů jako dopamin a noradrenalin, které jsou důležité pro zvládání stresu.
Aminokyseliny pro zlepšení zdraví a imunity
- Lysin: Nezbytný pro syntézu kolagenu, podporu zdraví kostí a prevenci virových infekcí.
- Glutamin: Posiluje imunitní systém a pomáhá regenerovat střevní stěnu.
Aminokyseliny pro hormonální podporu
- DAA (Kyselina D-asparagová): Podporuje produkci testosteronu, což je důležité pro růst svalů a zlepšení regenerace.
- Arginin AKG: Podporuje tvorbu růstového hormonu, který je klíčový pro obnovu tkání.
Každá aminokyselina má své unikátní účinky, které mohou být prospěšné pro sportovce, ale i pro běžnou populaci. Při výběru správných aminokyselin je důležité zvážit své individuální cíle, ať už jde o podporu regenerace, zlepšení výkonu, zvýšení hladiny energie nebo lepší spánek. Důležité je dodržovat doporučené dávkování a kombinovat aminokyseliny s vyváženou stravou pro maximální efekt. Vždy se poraďte s odborníkem před zahájením suplementace, abyste zajistili, že si vyberete to nejlepší pro své potřeby.
 - Copy.png "Aminokyseliny jednosložkové")
Nejprodávanější
-
L-Citrulline Base 500g - Natural - Vyprodáno – Aktivuj službu: Hlídací pes
Vhodné pro zvýšení tělesného výkonu. Citrulin je po chemické stránce kyselina 2amino 5ureidopentaneová. Je součástí cyklu tvorby močoviny. L-Citrulin je neesenciální aminokyselina potřebná k proteinovým syntézám.303 Kč s DPH270,54 Kč bez DPH -
Gaba+Tryptophan - 140 Caps - Na skladě
Vynikající kombinace dvou složek, které podporují spánek a regeneraci. GABA je kyselina gama-aminomáslová, která působí jako neurotransmiter v centrálním nervovém systému, který hraje důležitou roli při regulaci mozkové aktivity a svalového tonu. GABA pomáhá zmírnit nervové napětí, snižuje stres a úzkost, zlepšuje pozitivní náladu a pocit pohody.223 Kč s DPH199,11 Kč bez DPH -
Taurin 500g - Natural - Na skladě
Vhodné pro zvýšení tělesného výkonu. Taurin je aminokyselina obsahující síru, vzniká v těle z aminokyseliny methioninu a cysteninu a nachází se ve většině buněk. Působí jako energizér, čímž stimuluje mozkovou aktivitu a prokrvení mozku. Dále podporuje srdečně cévní systém, posiluje imunitu a zrychluje trávení. Ve sportu se využívá pro své energizující účinky podáním před výkonem, čímž značně zlepšuje výkon a koordinaci pohybů. Taurin zvyšuje některé účinky inzulínu, pomáhá vstřebávat aminokyseliny do buněk, čímž výrazně přispívá k růstu svalové hmoty a regeneraci. V kombinaci s kofeinem zvyšujeme energetický účinek. Použití je vhodné při hubnutí, je účinný v kombinaci s L-carnitinem a kofeinem. Taurin je vyroben v kombinaci s oxidem křemičitým aby během skladování nehrudkovatel.150 Kč s DPH133,93 Kč bez DPH -
Glutamine 1kg - Natural - Na skladě
Glutamin je neesenciální aminokyselina, to znamená, že lidské tělo si ji umí vyrábět (syntetizovat) i samotné. Tvoří se metabolickou přeměnou kyseliny glutamové. Je důležitou součástí bílkovin, hlavně svalových, ve kterých představuje až 60 % ze všech aminokyselin. Určení: Vhodné při zvýšeném tělesném výkonu. Glutamin je nejvíce zastoupená aminokyselina ve svalových buňkách – až 60%. Při tělesné a psychické námaze dochází k její vysoké spotřebě. Používá se pro výstavbu bílých krvinek, posiluje imunitní systém a regeneraci organismu, zvyšuje hladinu růstového hormonu a podporuje růst svalové hmoty. Zvyšuje zásoby glykogenu, čímž zajišťuje ochranu svalových bílkovin. Přispívá ke vstřebávání živin z potravy.409 Kč s DPH365,18 Kč bez DPH -
BCAA 2:1:1 Instant 400g - Višeň - Na skladě
BCAA (z ang. zkratky „Branched Chain Amino Acids“) jsou větvené aminokyseliny, které dostaly svůj název podle chemického vzorce připomínajícího větev stromu. Mezi BCAA patří valin, leucin a isoleucin. Určení: Vhodné pro zvýšení tělesného výkonu. Doplněk podporující tvorbu svalstva s obsahem větvených aminokyselin. Podáním před výkonem zvyšují energii a sílu. Během výkonu šetří svalový glykogen a snižují vytváření kyseliny mléčné. Podáním po výkonu zlepšují regeneraci svalů a zvyšují pozitivní dusíkovou bilanci organismu. Zvyšují vylučování růstového hormonu. BCAA jsou v instantní formě, výborně se rozpouštějí a mají osvěžující příchuť. V kombinaci s L-Carnitinem se zvyšuje jejich účinnost.286 Kč s DPH255,36 Kč bez DPH
Produkty: 1-24 / 57 | Aktuální strana: 1/3